天冷了，少穿点简单瘦？ 这些谣言千万别信

冻着点简单瘦？供暖辐射严峻孩子易患白血病？露脚脖子导致巧克力囊肿？

跟着一波波冷空气的来袭，一些关于冬天的"注意事项"也流传开来。如咱们常传闻一些老经历，如"护住头，防伤风"；冰冷能激活棕色脂肪，所以冬天穿得少简单瘦；有微信文章表明，冬天需注意供暖辐射，遭到了严峻的供暖辐射，或可导致白血病；还有文章称，冬天穿露脚踝的九分裤或得卵巢巧克力囊肿……这些传言是真的吗？

气候一冷，运动也少了，好像瘦身愈加困难。近来有文章说，研究人员在小白鼠身上做了实验，把肥壮的小白鼠放在5摄氏度的环境一周后，体重均匀降低了14%。然后有传言表明，冰冷能让人变瘦，是这样吗？

"这种说法并不科学。"四川省第二中医医院治未病中心主任马界表明，在冰冷的影响下，人类会使用两种快速产热的方法来保持体温。一种是战栗产热，也便是咱们俗称的"打抖抖"，经过骨骼肌的缩短来供给热量。别的一种对错战栗性产热，又称代谢产热，首要经过棕色脂肪组织内的脂类分化和氧化来完结。

"尽管棕色脂肪具有燃脂效果，可是它只许多存在于婴儿或许小型哺乳动物的体内，如小白鼠。在成年人身上，棕色脂肪只要少数残留，首要散布于颈部。所以，成人想靠冰冷影响棕色脂肪瘦身，并不科学。"马定义。

东南大学隶属中大医院养分科主任王春香介绍，尽管名叫"脂肪"，但棕色脂肪的效果更像是肌肉。它担任分化引发肥壮的白色脂肪，将葡萄糖和白色脂肪转化成二氧化碳、水和能量，而自身并不贮存热量。棕色脂肪的产热效率极高，一小块棕色脂肪就能焚烧许多的卡路里，乃至能将身体其他部位贮存的白色脂肪作为它的"燃料"。

"但棕色脂肪在成人的身体里，散布却是很少的。"王春香说，"关于成年人来说，棕色脂肪只在颈部两边，背部上侧、锁骨和脊柱周围以及大血管周围有少数存在。"一个正常成年人的体内，大约有60克棕色脂肪，而经过CT等印象学比较，肥壮人群棕色脂肪散布要比瘦子更少，男人的棕色脂肪散布也比年青女人更少。

现在部分南边区域也开端供暖了，但近来有微信文章表明，遭到了严峻的供暖辐射，或可导致孩子患白血病。这种说法正确吗？

西安市第九医院血液科主任李源说："我从医20多年，门诊上、学术会议上也从来没有碰到或许传闻地暖导致儿童患白血病的。儿童白血病的发病机制，现在遍及公认的病因有物理要素、化学药物、电离辐射、遗传要素等。其间电离辐射包含核辐射、X射线等，医学上现已证明其可构成骨髓按捺，引起基因突变，导致白血病的发作，但没有传闻过地暖致白血病的说法。"

长沙市中心医院血液科副主任医师李杰平介绍，白血病的切当病因至今还没有彻底清晰。许多要素被以为和白血病的发病有联络。

"病毒或许是首要的要素，RNA病毒对鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病效果已很必定，这类病毒所造成的的白血病多归于T细胞型。第二个要素是遗传要素，有染色体畸变的人群，白血病发病率高于正常人，还有先天性再生障碍性贫血，发作白血病的几率就高许多。"李杰平说，除此以外放射、辐射也是首要要素，各种电离辐射能够引起人类白血病，白血病的发作取决于人体吸收辐射的剂量，整个身体或许部分躯体遭到中等剂量或大剂量辐射后都可诱导白血病，小剂量辐射能否引起白血病仍不确认。

"化学毒物或药物等要素也会诱发白血病发作，苯及其衍生物、氯霉素、保泰松、乙双吗啉、烷化剂和细胞毒物、药物等均可诱发白血病，像乳腺癌、卵巢癌和肺癌化疗后，也简单发作继发性白血病。近年来还有不少的报导指出，室内装饰和家具、玩具污染，是城市儿童白血病发病率上升的一个严重诱因。"李杰平说。

露脚踝现已成为年青人穿衣的一个特征，近来，有文章表明，请把裤腿放下吧！一名16岁的小姑娘，为了美，冬天也一向穿露脚踝的九分裤成果却得了卵巢巧克力囊肿。

但现在并无直接依据阐明露脚踝和患巧克力囊肿有因果联络。北京协和医院妇产科主任医师向阳介绍，卵巢巧克力囊肿又叫卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。

正常情况下，子宫内膜生长在子宫腔内，受体内女人激素的影响，每月掉落一次，构成月经。假如月经期掉落的子宫内膜碎片随经血逆流经输卵管进入盆腔，栽培低温蒸发器在卵巢外表或盆腔其他部位，构成异位囊肿，这种异位的子宫内膜也受性激素的影响，伴随月经周期重复掉落出血，如病变发作在卵巢上，每次月经期部分都有出血，使卵巢增大，构成内含陈旧性积血的囊肿，即"卵巢巧克力囊肿"。

"因为病因不清，其组织学发作杂乱，不能彻底防备。依据或许的病因及流行病学成果，可从以下几方面进行防备：避免经血逆流；药物避孕；避免医源性异位内膜栽培。"向阳说。

湘潭市妇幼保健院妇产科主治医师周薇也表明，卵巢巧克力囊肿的病因没有清楚，但与以人流为主的宫腔手术有着密切联络。因而，执行避孕措施，根绝人流，有助于防备卵巢巧克力囊肿的发作。

一到冬天，咱们常传闻一些老经历，如"护住头，防伤风"，有传言表明，冬天头部丢掉热量最多，没有戴帽子出门，显着会简单得伤风等疾病，这是真的吗？

"关于大人而言，戴帽子与伤风之间没有必定的联络。戴帽子就有两个效果，一是避免头部受凉，别的便是避免太阳晒，它与伤风之间没有必定的联络。"遵义医学院隶属医院主治医师张旋表明，关于儿童而言，宝宝的体质也并不会遭到戴没戴帽子的影响。

美国《儿科医生》杂志所做的一项查询显现：大约40%—50%的爸爸妈妈信任低温会让孩子患上伤风。可是依据美国儿科学会的说法，伤风之所以在天冷的时节多发，是因为那个时候孩子们会更多地呆在室内，与其他同学更多、更近地触摸，这就给病毒传达供给了愈加便利的途径。

而"头部散热多"的说法，能够追溯到19世纪50年代。美国陆军决定在极寒条件下进行几项测验，然后丈量身体丢掉的热量。军人们全身上下穿戴了最新的极地生计配备，唯一没有戴帽子。后来实验发现头部的确丢掉了适当一部分体热，可是在这种全副武装、不戴帽子的情况下，人体当然首先要经过头部来丢掉大部分热量了。所以美国陆军科学家得出结论，人体40%—45%的热量经由头部丢掉。

但《英国医学杂志》刊登的一篇文章写到，印第安纳大学健康方针中心的研究人员表明："假如‘头部丢掉热量最多’的说法真的是正确的，那么一个没戴帽子就出门的人显着会和没穿裤子出门的人相同冷，但咱们都知道明显现实并不是这样。"

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